SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    W tych co ja mam ta gumka jest dość wytrzymała i można ją ściągnąć i umyć dokładnie szczotką do butelek i przemyć porządnie ustnik. Myślę że jak się wlewa tylko wodę to łatwiej utrzymać czystość, przy izotonikach już samo przepłukanie wodą z płynem nie pomaga, trzeba myć dokładnie szczotką.

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 18:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do absolutnych granic. Mówi, że zarabia na życie z bycia wielkim i to mu wystarcza. Bez wątpienia ma jedną z najdziwaczniejszych i największych sylwetek na świecie. Ciekawe, jak wyglądałby na scenie, gdyby skupił się tylko i wyłącznie na kulturystyce i rywalizował z innym gigantem, takim jak Big Ramy czy Phil Heath. To niestety możemy sobie tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2021-07-23 18:42:39
  • Ostatnie dni codziennie jakaś tam aktywność, a to około 30-40 min na rowerze w terenie, a to 25-30 min cardio, do tego 2x wizyta na siłowni i trochę aero + lekkie ćwiczenia na najmniejszych obciążeniach, by się trochę poruszać. https://i.imgur.com/4cAuoar.jpg /SFD/2021/7/23/366b36a5487f469bb566f3e189119c1e.jpg Jedzeniowo trochę do przodu, ale [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 18:20:09 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Tak, jesteś suchy a woda zejdzie sama z siebie jak ja ograniczysz. Jak dasz za dużo, to się nie naładujesz. Ja np teraz w Sopocie wychodziłem całkiem bez diurów, a Winter na 50mg spiro ;-) Zobaczysz, starczy ;-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 18:05:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Oglądałem u Minikoksa na kanale, polecacie tego lekarza ? lek. Paweł Tuchendler. Trochę kilometrów mam i zastanawiam się czy warto, będę wdzięczny za jakieś Feedback Tak zdecydowanie warto. Nie wiem jak sobie radzi z dużym gino ale przy niewielkim i małej ilości tkanki tłuszczowej robotę wykonał wzorowo.

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 18:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 5x 50mg spironolu dawać po 25? Z tialo zobaczę jak będzie ale u mnie zawsze mokro %-) Dzięki Przemek już chyba 100 raz za pomoc;-) Ogromny szacun że się nie zmieniasz!

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 18:01:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bardzo zadowolony z efektu, niesamowity komfort psychiczny i widok płaskiej klatki miazga. Od siebie tylko dodam, panowie nie zwlekajcie, odkładajcie sianko i usuwajcie jak najszybciej to dziadostwo. /SFD/2021/7/22/2d851d4667ab475383b4164a1bd426ee.jpg /SFD/2021/7/22/2434408ca0044bf1a4546c1342f22839.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 18:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania Estradiolu i ma się to następująco : Przed cyklem 90pmol/L W trakcie cyklu 352pmol/L 192r Testosteron 52nmol/L Doradzono mi w zeszłym tyg branie 0.5mg co 3-4dni, i jak najszybsze odstawienie Anastrazolu jak tylki zdobędę boldenon, i podawać go w ilości 100 na tydzień. Proszę o pomoc, co najlepiej zrobić w tym przypadku? Faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2021-07-23 17:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania Estradiolu i ma się to następująco : Przed cyklem 90pmol/L W trakcie cyklu 352pmol/L 192r Testosteron 52nmol/L Doradzono mi w zeszłym tyg branie 0.5mg co 3-4dni, i jak najszybsze odstawienie Anastrazolu jak tylki zdobędę boldenon, i podawać go w ilości 100 na tydzień. Proszę o pomoc, co najlepiej zrobić w tym przypadku? Faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 214 Data: 2021-07-23 17:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływ na libido. Obecnie jest ok, ale bez szału. Mam wrażenie, że hcg pogarsza sytuację, obecnie biorę co pewien czas i raczej 4 x 1000 niż w mniejszych dawkach jeszcze dłużej. Jeśli to progesteron, to czym podbić? Da się w ogóle, czy endogenna produkcja jest tak samo zablokowana jak teścia? /SFD/2021/7/23/fa13a1c92a504f1c8b9c2fc6ba759c60.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2021-07-23 17:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie ze wyglądali "lepiej" jak sie naciagnie wody od metki i zrobi swinska mase...to nic tylko chwalić :P

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 16:35:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapracia - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w rozwiązaniu tego problemu. Nie jest to takie proste. Przede wszystkim należy dowiedzieć się, co jest powodem powstania tych zaparć. Coś go musi generować. Z reguły są to jakieś produkty spożywcze, ale nie zawsze. Mogą to być również problemy zdrowotne, jak celiakia, czy kamienie na pęcherzyku żółciowym. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2021-07-23 16:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GUBAN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie, ja ta masę miałem wlasnie taka . 1 - 1.2 kg na miecha. Kiedyś jak ćwiczyłem na wariata wlasnie sie ulewalem . A po 8 miesiącu przerwy wróciłem w tamtym roku, dokładnie rok od powrotu minęło teraz i forma ok. Teraz jeśli za 2 tyg nic się nie zmieni podbijam kalorie, ale to za 2 tyg najprędzej.

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 15:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbicie

    Post
    Doping

    nie ma takiej możliwości po pierwsze po drugie podskórnie jak byś nawet podał też się wchłonie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2021-07-23 15:57:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie kcal w inne dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z reguły właśnie tak należałoby zrobić, jak to opisałeś. Skoro przez jakiś czas jadłeś trochę mniej, czy więcej, to w kolejne dni warto wyrównać te straty i jeść więcej/mniej. Nie ma potrzeby trzymania się ilości kalorii i składników odżywczych co do dnia, czy tym bardziej co do jednego posiłku. Z drugiej strony warto pamiętać o tym, że miałeś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2021-07-23 15:51:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wbicie

    Temat
    Doping

    Witam, bije enana igłami 0,7 x 30 w poślady, dzisiaj wbiłem igłę i tak jakoś mi się wydawało że igła nie weszła w mięsień, i jak już wciskałem tłoczek, to tak jakby sok leciał pod skórą. Jaki może być objaw nie wbicia soku w mięsień tylko pod skórę ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2021-07-23 15:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcześniej długiego testa zawsze dzielilem pon czw a ten strongman zalecił e7d, zobaczę jak to wyjdzie, bo dopiero pierwszy strzał poszedł, w planie niemysle przekraczać 300 mg week towaru mam na 28 miesięcy, puzniej albo mostek na chcg albo odblok, a orientoje się ktoś jak prima ma wpływ na morfo? Tak 200-300mg week przez powiedzmy 12 miesięcy.

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 15:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Cześć, Nie będę już rozpisywać moich części bo tyle tego że zniechęca mnie całkowicie do wrzucania czegokolwiek. Postaram się więc chociaż jakieś filmiki z niektórych rzeczy wrzucać w miarę regularnie. Power snatche 4 rundy po 5 w miarę ciężko touch and go - 45kg, na zmianę z chin upami po 3 z 16kg https://youtu.be/kteKfstVM_A WOD Team of 2: 10' [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 15:19:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak wolisz się męczyć ze stanami zapalnymi lub ciąć dupę za jakiś czas dla kilkudziesięciu-kilkuset złotych to powodzenia. Dlatego pytam czy podskórnie będzie się wchłaniać tak samo jak domięśniowo. Przy pierwszej gorączce w nocy go odstawiłem. Nie będę ryzykował dla kilku złotych ale też nie jestem taki że wywalę albo dam komuś żeby go zaorało. [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 15:02:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Będzie ciekawie :-)) sami nie możemy się doczekać jak będzie się poruszać ;-) będziecie musieli jeszcze jednego psiaka wziąć, bo się pokłócicie kto wychodzi z Goferem na spacer :-) Całą ferajną ;-)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 14:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)